Bí quyết làm sạch sẽ lỗ chân lông

Xông hơi bằng nước ấm, rửa sạch sẽ mặt, tẩy da chết nhị lần một tuần, đắp mặt nạ để làm sạch sẽ lỗ chân lông, giúp da khỏe mạnh.

chưng sĩ Trần Hạnh Vy, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da có chứa dầu, mồ hôi. Lỗ chân lông không đóng vào và mở ra nhưng chỉ có thể giãn ra hoặc thu lại, như khi xúc tiếp với hơi nóng và nước lạnh. Trung bình, một người trưởng thành có khoảng 5 triệu lỗ chân lông trên khắp thân thể, riêng mặt có khoảng 20.000 lỗ. Nam giới có lỗ chân lông to hơn, rộng hơn so với phụ nữ.

Khi lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn tới hệ lụy như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc trứng cá, tạo nếp nhăn. Ngoài ra, khi các tế bào chết bị kẹt trong nang lông dẫn tới bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát sinh viêm nhiễm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông như lạm dụng các vật phẩm trang điểm, dầu từ bàn tay lây ra mặt khi chạm vào da mặt, mồ hôi trên da, lão hóa da chảy xệ… Tế bào da chết, buồn phiền nhờn và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Ô nhiễm môi trường có hóa chất độc hại, khí thải xe cộ, khói thuốc lá, chất chống cháy, bao suy bì nhựa, kim loại nặng, thuốc trừ sâu,…

READ  Kết quả kiểm nghiệm mẫu vật phẩm giảm cân chứa chất cấm

Một số nguyên nhân khác như xúc tiếp nhiều với ánh nắng mặt trời, phụ nữ thời đoạn đèn đỏ, mang thai, mãn kinh do thay đổi hormone. Rửa mặt quá nhiều, lạm dụng chất tẩy rửa, dược phẩm, thuốc chữa bệnh… cũng dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông.

Theo chưng sĩ, có nhiều cách để làm sạch sẽ lỗ chân lông như xông hơi sau khi rửa mặt nhẹ nhõm. Nếu xông hơi có thể sử dụng nước sôi cho thêm chè xanh, trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc té sung dầu tràm trà vào nước để giúp trị mụn.

Tẩy tế bào chết trên da mặt nhị lần một lần, sau khi hoàn thành, rửa sạch sẽ mặt với nước lạnh và trâm vật phẩm dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ như mặt nạ đất sét trâm lên da, nhất là vùng da có lỗ chân lông bị bịt kín và đợi 10 phút. Ngoài ra có thể sử dụng mặt na cacao cà phê, mặt nạ mật ong… Sau đó, rửa mặt với nước, thấm khô bằng khăn mềm và bôi vật phẩm dưỡng ẩm.

Tắm “giải độc cho da” bằng giấm táo, nước pha thêm muối Epsom hoặc tắm nước trà xanh ấm, muối đại dương, massage dầu nóng…

Thay đổi cơ chế ăn uống để thải độc, loại bỏ tất cả hóa chất gây hại cho thân thể, giúp làn da thông thoáng. Nên ăn ít hay loại bỏ đường, té sung thêm các thực phẩm tốt như atisô, bơ, củ cải đường, bông cải xanh, rau xanh, cải xoăn, hành và tỏi, các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt, lựu, táo và dưa hấu, nước dừa, trà xanh hay nước chanh.

READ  Không thêm ca nhiễm, hơn 58.000 người đã tiêm vaccine Covid-19

Duy trì cuộc sống vận động, năng tập dượt thể thao, té sung đủ nước cho thân thể và ngủ đủ từ 7 tới 8 tiếng mỗi ngày để da được khỏe từ bên trong.

Thùy An

About Mai Nguyen Anh

Check Also

Món canh rau chứa 3 vitamin sản xuất collagen, giàu canxi, sắt

Món canh rau chứa 3 vitamin sản xuất collagen siêu đỉnh lại giàu canxi, sắt …