Nha đam có vô vàn lợi ích, nhưng nhóm người này cần tránh

Nha đam (lô hội) là một loại cây quá thân thuộc với mọi người, rất dễ trồng, chịu hạn tốt, sinh trưởng nhanh. Ngoài việc là cây cảnh trong nhà, nha đam còn là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Sau đây là một số lợi ích nhưng mà nha đam mang tới cho sức khỏe loài người.

Làm đẹp, chống lão hóa

Các polysaccharid và vitamin chứa trong nha đam có tác dụng rất tốt cho da người. Nó có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn, khác lạ chất nhầy giúp chống lão hóa cực tốt. Trong trường hợp da mặt bị dị ứng, nổi mụn trứng cá, mụn nhọt, quý khách có thể xoa một tẹo nha đam lên, nó sẽ làm giảm viêm và dịu đi các triệu chứng dị ứng.

Trị bệnh về đường tiêu hóa

Nước ép nha đam có thể làm giảm các triệu chứng như khó tiêu và đầy hơi. Ngoài ra, nó còn giúp tiêu hóa tốt, giữ cho hệ vi khuẩn đường ruột luôn khỏe mạnh. Dạ dày tiếp thu các chất trong nha đam rất nhanh, do vậy nó sẽ làm tinh khiết độc tố đường tiêu hóa một cách hiệu quả.

 Cứ 10 người thì đến 9 người chỉ biết nha đam có tác dụng làm đẹp, nhưng nó còn nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ, đặc biệt nhóm người này nên tránh  - Ảnh 1.

không chỉ có vậy, đối với bệnh nhân bị chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD), dấu hiệu tiêu biểu là ợ nóng. Năm 2010, một nghiên cứu cho thấy, nếu tiêu thụ 28-85 gram nha đam trong bữa ăn, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của GERD. Độc tính của loại cây này rất thấp, vì thế nó trở thành một liều thuốc an toàn đối với chứng ợ nóng.

Chữa lành vết thương nhanh

Khi thân thể có vết thương hay vết bỏng, quý khách có thể sử dụng nha đam bôi lên vùng da đó, nó có tác dụng làm dịu da, xúc tiến vết thương nhanh lành hơn. Trong trường hợp bị cháy nắng, quý khách cũng có thể xoa một ít nha đam lên, nó chữa lành vết cháy rất hiệu quả.

Giúp giảm cân

Nguyên nhân khiến nhiều người không thể giảm cân dù đã thử mọi cách, đó có thể là do công dụng trao đổi chất trong thân thể gặp vấn đề, khiến các chất cặn buồn bực tích tụ không được loại bỏ ra ngoài. Nếu không kịp thời loại bỏ các chất độc trong thân thể, dạ dày sẽ dần to ra, khiến thân thể lúc nào cũng đói bụng thèm ăn. Trong nha đam chứa rất nhiều chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động đường tiêu hóa, giải độc, giảm cân hiệu quả.

sử dụng để súc mồm

Trong một nghiên cứu được xuất phiên bản trên tập san Khoa học Y ở Ethiopia, các nhà khoa học nhận thấy, chiết xuất từ nha đam có thể thay thế một cách an toàn và hiệu quả hơn các loại nước súc mồm có thành phần hoá học.

 Cứ 10 người thì đến 9 người chỉ biết nha đam có tác dụng làm đẹp, nhưng nó còn nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ, đặc biệt nhóm người này nên tránh  - Ảnh 2.

Chiết xuất từ nha đam an toàn hơn nước súc mồm thông thường.

Các thành phần tự nhiên của nó như hàm lượng vitamin C cao có thể ngăn chặn những mảng bám. Ngoài ra, nha đam cũng giúp giảm đau nếu bị viêm nướu, sưng lợi, chảy máu chân răng.

Hạ đường huyết

Theo một nghiên cứu trên tập san Y khoa Phytomedicine, uống 2 thìa nước ép nha đam mỗi ngày có thể khiến lượng đường trong máu giảm ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, những người tiểu đường nên thận trọng khi tiêu thụ nha đam. Nếu là nước trái cây có chiết xuất nha đam được uống cùng với thuốc điều trị tiểu đường, nó sẽ khiến lượng đường huyết sụt giảm xuống mức nguy hiểm.

Những điều cần để ý khi sử dụng nha đam

Đối với những người sử dụng nha đam lần trước tiên, hãy thử đắp một miếng nha đam lên vùng da tay trước và chờ trong nửa tiếng. Nếu nhận thấy không nổi mẩn ngứa trên da, quý khách hãy sử dụng trên diện rộng.

 Cứ 10 người thì đến 9 người chỉ biết nha đam có tác dụng làm đẹp, nhưng nó còn nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ, đặc biệt nhóm người này nên tránh  - Ảnh 3.

Nếu là người bị bệnh Crohn, viêm ruột già, bệnh trĩ càng không nên ăn nha đam.

Nếu là người bị bệnh Crohn, viêm ruột già, bệnh trĩ càng không nên ăn nha đam. do nó có thể gây đau bụng dữ dội và tiêu chảy. Ngoài ra, nếu đang sử dụng thuốc cũng khuyến cáo không nên ăn nha đam, do nó có thể làm giảm năng lực hấp thụ thuốc của thân thể.

Mặc dù nha đam có nhiều tác dụng tốt cho thân thể, nhưng nếu là người có sức khỏe thể chất yếu, phụ nữ có thai, trẻ nhỏ nỗ lực tránh sử dụng nha đam.

Theo Kknews, Healthline

READ  Ca mổ sửa khuôn mặt 'như hóa thạch nghìn năm'

About Mai Nguyen Anh

Check Also

5 dấu hiệu bệnh thận rõ nét, hãy kiểm tra xem bản thân có không

Thận được nhiều người ví như “trân châu” của cơ thể vì tầm quan trọng …