4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là “thần dược làm tan huyết khối”

thân thể nhân loại có vừa đủ các mạch máu, các động mạch chủ yếu chịu trách nhiệm vận chuyển máu tới tim và các mô khác, trong khi các mạch máu tĩnh mạch tái chế máu để đưa nó trở lại tim. Nhưng bệnh huyết khối chính là “sát nhân” lớn tác động tới quá trình tuần hoàn máu của nhân loại. Khi mắc bệnh huyết khối thì sức khỏe của người bệnh sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm tan huyết khối", bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

vì sao hình thành huyết khối? Huyết khối chủ yếu do sự tương tác và tác động của di truyền, môi trường, chẳng hạn như lười vận động, ăn uống không hợp lý dễ gây ra cục máu đông. Nếu quý khách muốn ngăn ngừa huyết khối hiệu quả, cơ chế ăn uống lành mạnh là một lựa chọn tốt.

Có 4 loại thực phẩm được ví như thần dược làm tan huyết khối, bệnh nhân tim mạch ăn mỗi ngày một ít, có thể ngăn ngừa được nhồi máu cơ tim.

1. Quả táo

Có câu nói: “Mỗi ngày một quả táo khiến bác bỏ sĩ tránh xa quý khách”. Câu này không phải là không có căn cứ. Vì táo rất giàu vitamin nên giá trị dinh dưỡng rất cao, thường xuyên ăn táo không chỉ bửa sung dinh dưỡng nhưng mà còn giảm hàm lượng chất bự trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mạch máu não và ung thư.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm tan huyết khối", bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

song song giúp xúc tiến tiêu hóa và kết nạp, thăng bằng điện giải trong thân thể, giảm cholesterol và huyết áp, giảm lipid máu, chống oxy hóa, chống lão hóa, và làm đẹp. Có nhiều cách để ăn táo như ăn trực tiếp, ép lấy nước, làm mứt, bánh táo, salad và các món tráng mồm khác, dù ăn theo cách nào thì chúng cũng rất có lợi.

READ  Top hoa quả sản sinh collagen vượt trội

2. Hành tây

Hành tây có thể được chế trở thành món thịt xào hành tây, trứng ốp la, cà ri và các món ăn quyến rũ khác, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Đối với bệnh nhân tim mạch, ăn nhiều hành tây có thể giúp điều hòa khí, dạ dày, tán phong hàn, hành có chứa một lượng lớn chất prostaglandin có tác dụng làm giãn mạch, giảm độ nhớt của máu, tăng lưu lượng máu mạch vành để ngăn ngừa hiệu quả của huyết khối.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm tan huyết khối", bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, hành tây có chứa phytoncide giúp thân thể xoá sổ và chống ung thư, còn có tác dụng kích thích sự bài xuất của dạ dày và tuyến tiêu hóa, cải thiện chứng khó tiêu, tăng cảm giác thèm ăn, tăng năng lực kháng bệnh của thân thể.

3. nấm mèo

Người có tim mạch phổ quát có thể ăn nấm mèo để giúp thân thể bửa sung chất sắt, vì đây là thực phẩm bửa máu tự nhiên. nấm mèo có chứa axit isoglucan có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa sự lắng đọng cholesterol trong máu và quá trình đông máu, ngăn ngừa hình thành huyết khối. Các enzym và alkaloid trong nấm mèo có thể xúc tác các chất lạ, giúp thân thể nhân loại phân hủy các chất độc hại và giảm tổn thương cho thân thể nhân loại.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm tan huyết khối", bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh 4.

Ảnh minh họa

Có thể sử dụng nấm mèo chế trở thành nhiều món ăn, nhưng cần lưu ý, không nên ngâm nấm mèo lâu ngày, do nó rất dễ sản sinh ra độc tố, sau khi ăn nhân loại dễ bị ngộ độc nghiêm trọng, nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh thậm chí sẽ tử vong.

READ  Thủng dạ dày do tự điều trị viêm loét

4. cải bắp

cải bắp chứa nhiều vitamin U có tác dụng chữa viêm loét, đối với những người bị viêm loét dạ dày, ăn cải bắp có thể xúc tiến quá trình lành vết loét. cải bắp chứa nhiều chất xơ và oligosaccharide raffinose, sau khi vào ruột có thể bị vi khuẩn bifidobacteria phân hủy và tận dụng để giữ ẩm cho ruột, ức chế sản sinh độc tố, có vai trò khử trùng, chống viêm.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm tan huyết khối", bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh 5.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, cải bắp còn là “chất làm tinh khiết mảng bám huyết khối” vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin E và carotene, có thể hoạt động như chất chống oxy hóa, làm giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. cải bắp có thể sử dụng để xào, luộc, cũng có thể sử dụng để làm salad với các loại thực phẩm khác.

tứ loại thực phẩm này là những thực phẩm phổ quát nhất bán rất nhiều ngoài chợ, vừa rẻ lại vừa bửa dưỡng, ăn thường xuyên có thể giúp thân thể không bị cục đông máu. Mọi người nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, song song tập thể dục thể thao nhiều hơn để tăng cường sức khỏe thể chất, xúc tiến tuần hoàn máu, giúp mạch máu khỏe mạnh hơn.

Nguồn aboluowang

About Mai Nguyen Anh

Check Also

5 dấu hiệu bệnh thận rõ nét, hãy kiểm tra xem bản thân có không

Thận được nhiều người ví như “trân châu” của cơ thể vì tầm quan trọng …