Hỗn hợp mật ong và muối hồng Himalaya chữa bệnh mất ngủ

Hỗn hợp mật ong và muối hồng Himalaya – Giải pháp chữa bệnh mất ngủ không cần sử dụng thuốc

Mất ngủ kéo theo vô vàn hệ lụy cho sức khỏe. Khi không ngủ đủ, khách du lịch sẽ đơn giản rơi vào stress kéo dài, ý thức không còn sảng khoái, sáng suốt ngay khi thức dậy. Một ly cà phê lúc này cũng sẽ là giải pháp không có ý nghĩa về lâu dài do chỉ phát huy tác dụng trong thời kì ngắn. Chưa kể, sau đó nó còn khiến khách du lịch thêm mỏi mệt hơn. Thuốc ngủ cũng không nên sử dụng lâu dài do vô vàn tác dụng phụ có thể xảy ra.

Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 1.

Hỗn hợp mật ong và muối hồng Himalaya chính là giải pháp giúp khách du lịch ngủ ngon một mạch tới sáng

Lúc này, không còn gì tốt hơn là tìm tới những phương thuốc chữa bệnh mất ngủ hoàn toàn tự nhiên nhưng không gặp tác dụng phụ, có thể sử dụng về lâu dài. Hỗn hợp mật ong và muối hồng Himalaya lúc này chính là giải pháp giúp khách du lịch ngủ ngon một mạch tới sáng, không còn chập chờn, nhất là không còn mỏi mệt ngay khi thức dậy. ý thức sảng khoái, thân thể tràn đầy năng lượng giúp khách du lịch mở đầu ngày mới không quá phức tạp như trước nữa.

Công thức:

– 5 thìa mật ong.

– 1 thìa muối hồng Himalaya.

Cách làm:

Trộn 5 thìa cà phê mật ong với 1 thìa cà phê muối hồng Himalaya, cho vào lọ thủy tinh. Đặt 1 thìa cà phê hỗn hợp này dưới lưỡi mỗi đêm trước khi ngủ, sau đó, khách du lịch sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon. Khi tỉnh dậy, khách du lịch luôn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Làm như vậy mỗi ngày cho tới khi hết chỗ hỗn hợp đã trộn, nếu vẫn hay mất ngủ thì khách du lịch có thể làm tiếp một liệu trình nữa để sử dụng. Nếu sau 2-3 liệu trình nhưng chất lượng giấc ngủ không được cải thiện thì nên đi khám để được kiểm tra sức khoẻ kĩ hơn.

Chuyên gia xác nhận mật ong và muối Himalaya có những đặc tính trị bệnh mất ngủ

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), mật ong có nhiều chất dinh dưỡng, có tính kháng khuẩn, kháng nấm. Theo Đông y, mật ong có tác dụng ích khí, nhuận trường, chữa ho, bỏng, đau bụng, hóc xương cá, bí đi ngoài… Đây vừa là một thực phẩm có thể thay thế đường, vừa là vị thuốc quý thân thuộc trong gia đình khách du lịch.

Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 3.

Lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm, mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất to… Mật ong vị ngọt, tính bình, vào 5 kinh: tâm, tì, phế truất, vị, ruột già. Lượng khuyến cáo mỗi ngày là 10-20g/ ngày.

Đây là một loại thuốc ngã, giảm mật độ axit của dịch vị, làm axit dạ dày hoạt động phổ quát. “Nó có thể chữa được nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, viêm gan, viêm túi mật, diệt vi trùng”, lương y Bùi Hồng Minh nói.

không giống nhau, loại dược liệu này có thể xúc tiến cơn buồn ngủ tới nhanh hơn nhờ đặc tính dự trữ glycogen. Vì vậy, mật ong chính là một phương thuốc tự nhiên chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, xúc tiến giấc ngủ tới nhanh hàng ngàn năm qua vẫn được tin sử dụng.

Vị lương y cũng nhận định, muối hồng Himalaya có chứa 84 khoáng vật quan yếu cho thân thể loài người như natri clorua, sunfat, canxi, kali và magiê. Khi sử dụng muối này thường xuyên, khách du lịch sẽ nhận được lượng natri ít hơn do đặc tính muối ít tinh luyện với các hạt lớn hơn. Các khoáng vật trong muối này tồn tại ở dạng keo, có tức là chúng đủ nhỏ để đơn giản hấp thụ.

Không giống như những loại muối thông thường, muối hồng Himalaya đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi và hệ hô hấp, tương trợ thăng bằng pH trong thân thể, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, giúp khách du lịch ngủ ngon, tăng thèm muốn tình dục, ngăn ngừa chuột rút, tăng cường sức khỏe xương, giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu, giải đơn thân thể nhiễm kim loại nặng…

Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 4.

khách du lịch hoàn toàn có thể phối hợp nhì vật liệu này với nhau để mở đầu ngày mới hiệu quả hơn.

Có thể nói, muối Himalaya đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe chúng ta, trong đó có tài năng chữa bệnh mất ngủ. do vậy, khách du lịch hoàn toàn có thể phối hợp nhì vật liệu này với nhau để mở đầu ngày mới hiệu quả hơn.

Mặc dù vậy cần vô cùng lưu ý liều lượng khi sử dụng, không phải cứ càng nhiều là càng tốt, nhất là với phụ nữ mang thai. “Cả muối thường lẫn muối hồng Himalaya đều chứa nhiều natri. Trong đó, muối thường có thể chứa nhiều natri hơn, còn muối hồng Himalaya chứa nhiều canxi, kali, magie, sắt hơn. Tuy nhiên có điều chị em phụ nữ mang thai cần ghi nhớ lượng khoáng vật này trong muối hồng Himalaya cực nhỏ nên cứ ăn muối này nhưng hi vọng ngã sung nguồn khoáng vật kia dồi dào cho thân thể thì quá sai trái. Thậm chí tác dụng chưa thấy nhưng nguy cơ tăng huyết áp, phù nề… đã ở ngay trước mắt”, chuyên gia lưu ý thêm.

do vậy, bất kỳ ai khi sử dụng muối hồng Himalaya, nhất là phụ nữ mang thai, cần vô cùng thận trọng khi ngã sung bất kỳ loại thực phẩm, thuốc ngã nào vào thân thể, tốt nhất nên hỏi ý kiến chưng sĩ để tránh tiền mất tật mang.

About Mai Nguyen Anh

Check Also

Tác dụng của chuối luộc giúp giảm mỡ thừa chỉ sau 15 ngày

Chuối từ lâu đã được người VN coi là loại quả quê, dân dã. Chuối …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *