Luộc vỏ chanh rồi uống vừa chống cảm lạnh vừa tăng cường miễn nhiễm

Miền Bắc nước ta đang bước vào thời đoạn gió mùa, có thể có mưa rét kéo dài. Điều này khiến chúng ta có nguy cơ bị cảm lạnh, suy giảm hệ miễn nhiễm khi trời chuyển lạnh. Làm thế nào để tăng cường miễn nhiễm, không lo ốm vặt mỗi khi đông về?

Rất đơn giản! quý khách chỉ cần tận dụng ngay những chiếc vỏ chanh tưởng chừng chỉ là thứ thừa vứt đi để làm thuốc phòng chống bệnh cảm lạnh, song song giúp tăng cường miễn nhiễm. Tất cả những thứ quý khách cần làm là:

Luộc vỏ chanh rồi uống vừa chống cảm lạnh vừa tăng cường miễn dịch, là phụ nữ lại càng không thể không mê! - Ảnh 1.

Tận dụng ngay những chiếc vỏ chanh tưởng chừng chỉ là rác thừa vứt đi để làm thuốc phòng chống bệnh cảm lạnh, song song giúp tăng cường miễn nhiễm!

vật liệu

– 8-10 chiếc vỏ chanh.

– 1 lít nước lọc.

Cách làm: Cho vỏ chanh cùng nước lọc vào nồi to đun sôi trong vòng 15 phút.

Cách sử dụng: Uống nước vỏ chanh khi còn ấm sau khi đi ngoài trời lạnh về giúp phòng chống cảm lạnh, tăng cường miễn nhiễm. Hương thơm tươi mát từ vỏ chanh giúp xua tan nguồn năng lượng tiêu cực, giúp quý khách cảm thấy khoan khoái, tràn đầy năng lượng. khác lạ, uống đều đặn thứ nước này cũng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Luộc vỏ chanh rồi uống vừa chống cảm lạnh vừa tăng cường miễn dịch, là phụ nữ lại càng không thể không mê! - Ảnh 2.

Uống nước vỏ chanh khi còn ấm sau khi đi ngoài trời lạnh về giúp phòng chống cảm lạnh, tăng cường miễn nhiễm.

Trong quả chanh thứ tốt nhất là vỏ chanh – Nhận định của chuyên gia!

ThS.BS Nguyễn Lê (Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Quân y 103) khẳng định: “Trong quả chanh, thứ tốt nhất chính là vỏ chanh. Nhiều người ăn chanh chỉ sử dụng nước cốt quả tình rất phí, không tốt bằng việc ăn cả vỏ, chất xơ của chanh. Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin…”. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C…

Luộc vỏ chanh rồi uống vừa chống cảm lạnh vừa tăng cường miễn dịch, là phụ nữ lại càng không thể không mê! - Ảnh 4.

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ toạ Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), chanh cũng là một loại quả có nhiều tác dụng chữa bệnh trong Đông y. Chanh chứa nhiều vitamin A, C, B1, B6, dồi dào khoáng vật kali, bioflavonoids, axit folic, magiê, pectin, phốt pho, canxi.

Nhờ đó, chanh có năng lực tranh đấu với nhiều loại bệnh tật khác nhau, ví dụ như bệnh nhân tiểu đường uống nước chanh thường xuyên sẽ tăng cường miễn nhiễm, rất tốt cho hệ tiêu hóa, ruột, gan. Uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp giảm ốm nghén khi mang thai rất hữu hiệu, mùi vị của chanh cũng có năng lực chữa trị các vấn đề nôn mửa và có ích cho những người gặp vấn đề ở dạ dày.

khác lạ, vỏ chanh có tinh dầu với các thành phần như limonaen, apimen, phenandmen, camphen… y khoa cổ truyền xác nhận, vỏ chanh có thể làm thuốc chữa bệnh.

Luộc vỏ chanh rồi uống vừa chống cảm lạnh vừa tăng cường miễn dịch, là phụ nữ lại càng không thể không mê! - Ảnh 5.

Vỏ chanh có tinh dầu với các thành phần như limonaen, apimen, phenandmen, camphen…

“Đông y ghi nhận, vỏ chanh có năng lực tiêu độc cực mạnh. bởi vì vậy, không có gì khó hiểu khi chúng được sử dụng để giải cảm lạnh. Riêng về công dụng tăng cường miễn nhiễm, vỏ chanh cũng thể hiện rất rõ nhờ hàm lượng vitamin dồi dào, tính kháng viêm mạnh giúp chống chọi lại hiệu quả với các tác nhân gây bệnh”, chuyên gia cho biết thêm.

Đó là lý do sử dụng nước uống từ vỏ chanh ngoài việc tăng cường miễn nhiễm còn có thể phòng chống cảm lạnh cực tốt. Nếu hàng ngày phải đi ra ngoài đường, phải đi làm… nhưng chẳng may dính mưa gió lạnh lẽo, sử dụng đồ uống này sau mỗi ngày trở về sẽ giúp quý khách thấy nhẹ nhõm, khoan khoái hơn.

Chưa kể, sử dụng nước vỏ chanh để uống cũng giúp làn da căng mọng hơn trong những ngày mùa đông lạnh lẽo, hương thơm thoải mái từ chanh xua tan cảm giác mỏi mệt, tiến công bay năng lượng tiêu cực, giúp quý khách luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. khác lạ, chị em phụ nữ thì càng không thể bỏ qua loại vỏ này bởi vì công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Riêng về công dụng giảm cân, lương y Bùi Hồng Minh gợi ý thêm, hiện nay nhiều người sử dụng cả quả chanh luộc lên lấy nước uống cũng có công dụng giảm cân rất tốt. Theo đó, vỏ chanh rất tốt cho việc giảm cân bởi vì có chứa một hợp chất gọi là pectin có thể ngăn chặn sự thu nhận đường từ ruột vào máu và bởi vì vậy ngăn ngừa tăng cân.

Mặc dù vậy, chuyên gia lưu ý, uống nước vỏ chanh dù là dạng tươi hay đã luộc lên đều sẽ thấy hơi đắng và có vị the. bởi vì vậy, nhiều người sẽ cảm thấy đồ uống này không được thoải mái cho lắm. Muốn tăng cường miễn nhiễm, giảm cân… thì nước chanh cũng hữu ích, tất nhiên không thể bằng phối hợp với vỏ chanh.

About Mai Nguyen Anh

Check Also

Hà Tĩnh thêm ba ca nghi Covid-19

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Tĩnh sáng 14/6 ghi nhận ba người …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *