Chuỗi động tác plank đơn giản, tăng sức mạnh cơ bắp, đốt mỡ, giảm đau lưng và giảm bụng cấp tốc cho người lười.
Tags Báo mạng Tin sức khỏe
Check Also
Loại nước giúp dân văn phòng hạ đường huyết, bảo vệ da khỏi bức xạ
Đó chính là nước uống từ mướp đắng khô! Theo cựu đại tá, lương y …