Tuân thủ khuyến cáo ‘5K’ để đón tết an lành

Bộ Y tế khuyến cáo mọi người thực hiện các giải pháp phòng dịch để bảo vệ khách du lịch dạng thân, gia đình trước biến thể nCoV, đón mùa lễ Tết an toàn.

Mặc dù virus biến thể nhưng vẫn giữ nguyên cách lây truyền qua đường hô hấp khi hít phải virus trong giọt bắn của người bệnh hoặc qua đường xúc tiếp tay với người và vật mang virus rồi chạm vào mắt, mũi, mồm.

Tết là dịp đoàn viên, sum họp gia đình. thời khắc dịp lễ Tết thường dễ tập trung đông người, Bộ Y tế tiếp tục khuyến cáo mọi người tuân thủ nguyên tắc 5K (Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế). Mọi người cũng cần duy trì cơ chế ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên.

Nghiêm túc thực hiện những giải pháp phòng chống Covid-19 giúp mọi người có thể giữ được thú vui ngày Tết, an toàn cho sức khỏe của khách du lịch dạng thân và gia đình.

Khẩu trang

Vì Covid-19 chủ yếu lây lan qua các giọt bắn nên khẩu trang là “rào chắn” góp phần giúp ngăn ngừa lây truyền trong tập thể. Khi đeo khẩu trang phòng bệnh, cần lưu ý có thể sử dụng cả khẩu trang vải hoặc khẩu trang y tế, đeo khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn mồm, không chạm tay vào khẩu trang khi đang đeo, rửa tay bằng xà phòng ngay sau khi tháo ra.

Mọi người nên đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng, nhất là trong dịp lễ Tết đông đúc để giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19. Ảnh: Shutterstock

Mọi người nên đeo khẩu trang khi tới nơi công cộng, nhất là trong dịp lễ Tết đông đúc để giảm nguy cơ lây truyền Covid-19. Ảnh: Shutterstock.

Khử khuẩn

Covid-19 có thể lây lan qua đường xúc tiếp trực tiếp hoặc gián tiếp với các bề mặt chứa mầm bệnh hoặc dịch tiết từ người nhiễm bệnh. Các giải pháp khử khuẩn nhưng mọi người nên thực hiện bao gồm rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay; vệ sinh các bề mặt hoặc vật dụng thường xuyên xúc tiếp (tay nắm cửa, smartphone, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…); giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.

READ  lộ trình dày đặc của nam học trò ở Hải Dương là bệnh nhân mới được công bố

Trong đó, rửa tay thường xuyên là một trong những giải pháp quan yếu nhất nhưng chúng ta cần lưu ý thực hiện trong những ngày Tết bận rộn. Mọi người nên thực hiện đúng và đủ 6 bước rửa tay trong ít nhất 20-30 giây theo khuyến cáo từ Bộ Y tế. khách du lịch có thể chọn loại nước rửa tay theo các tiêu chí như có năng lực diệt vi khuẩn cao, không chứa paraben, có độ pH thăng bằng và chứa các dưỡng chất dịu nhẹ thích hợp cho người lớn và trẻ em sử dụng.

Rửa tay đúng cách giúp phòng tránh nguy cơ lây nhiễm nCoV. Ảnh minh họa.

Rửa tay đúng cách giúp phòng tránh nguy cơ lây truyền nCoV. Ảnh minh họa.

Khoảng cách

Covid-19 lây lan mạnh ở những người xúc tiếp gần trong thời kì dài. Giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét với những người xung quanh rất quan yếu để phòng tránh phơi nhiễm với virus và làm giảm sự lây lan của virus trong tập thể dịp năm mới.

Không tụ tập đông người

Nguy cơ lây lan nCoV tăng lên khi mật độ người trong cùng một không gian đông hơn với các màn chơi như:

– Nguy cơ thấp nhất: Tương tác gián tiếp qua internet.

– Nhiều nguy cơ hơn: Các cuộc tụ họp ít người và tương tác trực tiếp với nhau. Mỗi người cách nhau tối thiểu 2 mét và không sử dụng chung đồ vật.

– Nguy cơ cao hơn: Các cuộc tụ họp có quy mô trung bình và tương tác trực tiếp với nhau. Mỗi người cách nhau tối thiểu 2 mét và không sử dụng chung đồ vật.

READ  Người đàn ông bị thang máy kẹp vỡ đầu

– Nguy cơ cao nhất: Các cuộc tụ họp đông người và tương tác trực tiếp với nhau. Mỗi người khó có thể cách nhau tối thiểu 2 mét và có thể ăn chung.

Tránh tụ tập đông người trong thời khắc cả nước cùng chung tay chống dịch, ngay cả trong những ngày Tết tới góp phần giảm nguy cơ lây truyền nCoV.

Không tụ tập đông người là một trong những khuyến cáo quan trọng của Bộ Y tế để làm giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh. XIN NGUỒN ẢNH

Không tụ tập đông người là một trong những khuyến cáo quan yếu của Bộ Y tế để làm giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh. Ảnh: Shutterstock.

Khai báo y tế

Thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI, setup ứng dụng BlueZone nơi đây không chỉ giúp khách du lịch được cảnh báo nguy cơ lây truyền dịch bệnh trong khu vực, nhưng còn tương trợ các cơ quan tác dụng thuận tiện truy vết các ca lây truyền, từ đó kiểm soát dịch.

Bên cạnh tuân thủ các khuyến cáo “5K” của Bộ Y tế, các chuyên gia cũng khuyên mọi người cần duy trì các thói quen sinh hoạt khoa học để việc phòng tránh dịch bệnh như ăn uống, tập thể dục.

Ăn uống thăng bằng để tăng sức đề kháng: tùy vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của mỗi người nhưng có thể điều chỉnh lại bữa ăn cân đối với các nhóm chất (bột đường, đạm, chất to, vitamin và khoáng vật…) cho thích hợp, từ đó củng cố hệ miễn nhiễm hoạt động tốt hơn.

Tập thể dục nhẹ nhõm mỗi ngày: khách du lịch có thể tự vận động tại nhà 15-30 phút với các bài vận động đơn giản như leo cầu thang; co duỗi chân tay, nhảy dây…

READ  Lợi ích khi sử dụng nước ép mướp đắng

Tuân thủ theo các theo khuyến cáo “5K” của Bộ Y tế cũng như những nguyên tắc phòng dịch được chuyên gia khuyên thực hiện có thể giúp khách du lịch và gia đình đón Tết an lành.

Ngọc An

Tuân thủ khuyến cáo 5K để đón tết an lành - 6

Aiken đồng hành Vụ Truyền thông và Thi đua, khen thưởng – Bộ Y tế trong chiến dịch “Niềm tin thành công” vào thời đoạn chung mới nhằm tuyên truyền người dân bảo vệ sức khỏe, thành công dịch bệnh.

Aiken tiếp tục cùng tập thể chung tay đẩy lùi dịch bệnh qua chương trình “Bảo vệ đôi tay, đón Tết an lành”. Aiken mong muốn không chỉ mang tới đôi tay tinh khiết khuẩn, bảo vệ sự mềm mại của làn da nhưng còn giúp mọi người đón Tết an toàn, vui vẻ.

Aiken là thương hiệu chuyên về vật phẩm tinh khiết khuẩn với nhiều loại như gel rửa tay khô, nước rửa tay, sữa tắm, xà phòng, khăn giấy ướt góp phần bảo vệ gia đình trước nguy cơ gây bệnh.

vật phẩm có mặt tại hệ thống siêu thị như Guardian, Aeon Wellness, BigC, Vinmart, Lotte, Coop Mart, Emart…, khu chợ bán lẻ trên toàn quốc, kênh bán hàng trực tuyến Shopee, Lazada, Tiki.

About Mai Nguyen Anh

Check Also

4 món quen thuộc làm tăng đường huyết mà bạn không thể ngờ tới

Tăng đường huyết là triệu chứng rất nhiều người mắc phải hiện nay, do ngày …