Vừa tương trợ giảm cân, vừa tốt cho tim mạch

Vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tốt cho tim mạch - các chị em phụ nữ đã biết đến loại trái cây siêu việt này? - Ảnh 1.

Việt quất là một loại cây có hoa lâu năm với quả mọng màu xanh hoặc tím. Chúng có vị ngọt rất ngon mồm và mùi thơm vô cùng thu hút. Trong quả việt quất có rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, khiến phụ nữ khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Tốt cho việc “giữ eo”: quả việt quất chứa rất ít chất phệ nhưng giàu chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C và chất xơ. Một khẩu phần ăn 250ml sở hữu hàm lượng dinh dưỡng ngang với 7-10 khẩu phần trái cây và rau hàng ngày theo khuyến nghị của Canadian Food Guide – chỉ với 40 calo và hầu như không có chất phệ. Như vậy, quả việt quất là món ăn tuyệt vời cho việc giảm cân.

Tốt cho tim mạch: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quả việt quất giúp giảm huyết áp, cũng như bảo vệ cơ tim trong trường hợp bị đau tim và sửa chữa cơ tim bị tổn thương.

Giàu chất chống oxy hóa: Anthocyanins là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, tạo nên sắc xanh của quả việt quất. Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do được tạo ra thông qua các phản ứng sinh vật học trong thân thể và các yếu tố như ánh nắng mặt trời, thuốc trừ sâu và các chất gây ô nhiễm. Nếu không được can thiệp, các gốc tự do này có thể tạo ra những thay đổi tế bào, dẫn tới các bệnh như ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng việt quất, cơ chế dinh dưỡng và sự giảm phát triển của ung thư ruột kết, và không giống nhau là ung thư vú ở phụ nữ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20388778/).

READ  Thái Lan vấp té trong chiến dịch tiêm chủng

Tăng cường tác dụng não bộ: Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, một số loại bệnh mất trí tưởng do tuổi tác có thể không chỉ được ngăn ngừa nhưng còn thực sự được đảo ngược bằng việc ăn việt quất (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21168307/). Một nghiên cứu khác đã chỉ ra tài năng chữa bệnh Parkinson của việt quất.

Cải thiện phản ứng với insulin: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất có thể cải thiện phản ứng với insulin, giúp giảm mức đường huyết và giảm mỡ bụng.

Mua việt quất chất lượng cao ở đâu?

ngày nay, Mỹ và Canada là nhị nước cung ứng việt quất lớn nhất trái đất. Tại VN, việt quất được nhập khẩu từ Mỹ, Canada, Úc, New Zealand, Nam Phi và Peru. Trong số các quốc gia này, BC Blueberries là một thương hiệu tới từ Canada, được biết tới với tiêu chuẩn cao và chất lượng xuất sắc.

BC Blueberries – Việt quất tiêu chuẩn Canada

Mỗi quả việt quất tới từ BC Blueberries đều là một món tiến thưởng tặng từ tự nhiên. Trong mùa hè, khí hậu ấm nóng ban ngày và buổi đêm mát mẻ đem tới cho quả việt quất của BC Blueberries sự phối hợp tuyệt vời giữa vị ngọt và chua. Trong mùa đông, các cây việt quất bước sang thời đoạn ngủ đông để tiếp tục ra trái vào mùa hè tiếp theo.

Vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tốt cho tim mạch - các chị em phụ nữ đã biết đến loại trái cây siêu việt này? - Ảnh 2.

Hơn 600 nhà trồng việt quất của BC Blueberries thu hoạch trung bình 150 triệu pound việt quất hàng năm từ nhiều loại giống việt quất. Với hơn 80 năm kinh nghiệm trồng việt quất, BC Blueberries hiện là một trong những nhà cung ứng việt quất cao cấp lớn nhất trên trái đất.

READ  Nhà Trắng khuyến khích sử dụng kháng thể đơn dòng chữa Covid-19

Hội đồng BC Blueberries có cam kết nghiêm nhặt về an toàn thực phẩm tại trang trại. Hội đồng luôn làm việc siêng năng với các trang trại, các bên đóng gói và chế biến việt quất để đảm bảo rằng các chương trình an toàn tại trang trại luôn theo kịp các yêu cầu thay đổi.

Trong dịp 8/3 sắp tới, với nếu cánh mày râu đang băn khoăn tìm kiếm một món tiến thưởng, việt quất sẽ là sự lựa chọn được người phụ nữ của quý khách yêu thích. Có rất nhiều công thức nấu bếp ngon và đơn giản với loại quả này, chẳng hạn như sinh tố việt quất, sữa chua việt quất, … Hoặc, chỉ đơn giản là một giỏ việt quất cũng mang lại món tiến thưởng sức khỏe tuyệt vời cho người phụ nữ của quý khách.

About Mai Nguyen Anh

Check Also

Ngày 30/1 số ca mắc COVID-19 và bệnh nhân nặng tăng đột biến

Như vậy sau hơn 2 tuần, lần đầu tiên nước ta ghi nhận đến hơn …