Sau khi squat 300 lần, người đàn ông đã tử vong

Theo thông tin mới đây, Thị trưởng TP General Trias (Phillipines), ông Antonio Ferrer đã yêu cầu cảnh sát trưởng điều tra một vụ việc về một người đàn ông đã tử vong sau khi bị cảnh sát phạt đứng lên ngồi xuống (squat) 300 lần.

Được biết, nạn nhân là anh Darren Manaog Peñaredondo bị trưởng làng bắt vì vi phạm luật thiết quân luật khi ra khỏi nhà mua nước uống sau 6 giờ tối ngày1/4. Và hình phạt được các cảnh sát đưa ra cho người vi phạm luật là thực hiện 300 lần đứng lên ngồi xuống (squats) liên tục.

Sau khi đứng lên ngồi xuống 300 lần, người đàn ông đã tử vong  - Ảnh 1.

Anh Peñaredondo đã tử vong sau khi squats 300 lần.

tới 8 giờ sáng ngày 2/4, anh Peñaredondo được một người quý khách đưa về nhà trong tình trạng không thể tự đi lại được. “Cả ngày hôm đó, chồng tôi phải vật lộn để bò. Vâng, chỉ để bò. Anh ấy nói rằng đầu gối và cả người của anh đau nhức kinh khủng. Vài giờ sau, chồng tôi muốn đi tiểu nên đi vào nhà vệ sinh. Nhưng ngay sau đó, anh ấy đã lên cơn co giật, mặt tím tái và bất tỉnh nhân sự nhân sự. Chúng tôi la lên và được một người láng giềng qua thực hiện hô hấp nhân tạo. Tim của anh Peñaredondo đã đập lại. Chúng tôi đưa anh tới bệnh viện cấp cứu, nhưng 10 giờ tối hôm đó, anh Peñaredondo đã ra đi mãi mãi”, Reichelyn Balce, vợ của anh Peñaredondo kể lại.

Sau khi đứng lên ngồi xuống 300 lần, người đàn ông đã tử vong  - Ảnh 2.

Anh đã từng bị đau tới mức không thể đứng lên được.

Trong cuộc phỏng vấn qua smartphone, người đứng đầu của khu dân cư Tejero xác nhận rằng đội dân quân của làng đã truy bắt Peñaredondo, và đã được chuyển giao anh ta cho cảnh sát General Trias ngay trong đêm đó. Tuy nhiên, cảnh sát trưởng khu vực General Trias, Trung tá Marlo Nillo Solero, lại chưng bỏ cáo buộc của gia đình Peñaredondo. Ông nói: “Chúng tôi không đưa ra hình phạt như vậy đối với người vi phạm. Thay vào đó, chúng tôi chỉ tiến hành phổ quát về luật thiết quân luật tới cho Peñaredondo”.

ngày nay, vụ việc vẫn đang được điều tra làm rõ.

Thế nhưng vì sao squat nhiều lần trong một lúc lại nguy hiểm tới sức khỏe?

Squat được mệnh danh là vua của các bài tập thể dục, có năng lực tác động lên nhiều nhóm cơ khác nhau trên thân thể cùng một lúc như đùi, mông, hông. Squats không chỉ giúp quý khách giảm cân, nhưng mà còn sở hữu một vòng 3 gợi cảm và đôi chân săn chắc.

Song, cũng giống như tất cả các bài tập khác, dù rất muốn giảm cân và lấy được vóc dáng thon gọn nhanh chóng thì quý khách cũng không nên lạm dụng nhưng mà tập đứng lên ngồi xuống quá nhiều. Vì theo Tiến sĩ Bruce Cohen, một chuyên gia y tế của FBI, tập squat quá nhiều cùng một lúc sẽ khiến quý khách bị tiêu cơ vân.

Sau khi đứng lên ngồi xuống 300 lần, người đàn ông đã tử vong  - Ảnh 3.

Squats là một bài tập thể dục tốt, nhưng tập squat quá nhiều cùng một lúc sẽ khiến quý khách bị tiêu cơ vân (Ảnh minh họa).

Tiêu cơ vân là gì và các triệu chứng của nó?

Tiêu cơ vân là một hội chứng nghiêm trọng do chấn thương cơ trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra. Nó là kết quả của sự phân hủy mô cơ dẫn tới tình trạng phóng thích một số protein có hại gọi là myoglobin vào máu, gây ra các biến chứng nghiêm trọng như suy thận. Điều này có tức là thận không thể loại bỏ chất thải và nước tiểu bị cô đặc lại. Trong một số trường hợp, tiêu cơ vân có thể gây tử vong.

Tiến sĩ Bruce cho biết nguyên nhân của tình trạng tiêu cơ vân thường do chấn thương cơ gây ra, chẳng hạn như vận động quá sức. Squats vốn dĩ không nguy hiểm, nhưng nếu người tập squats liên tục nhiều lần trong một lúc thì lại rất nguy hiểm vì thân thể của quý khách sẽ quá sức chịu đựng, gây ra chấn thương cơ (căng cơ). khác lạ, điều này lại càng nguy hiểm đối với một người không tập luyện squats hàng ngày.

Khi tập squats quá sức, các triệu chứng của tiêu cơ vân sẽ xảy ra ở một vùng hoặc toàn bộ thân thể. Bộ ba dấu hiệu nổi trội nhất chính là đau cơ (ở vai, đùi hoặc lưng dưới), yếu cơ hay khó cử động chân tay, và nước tiểu có màu đỏ sẫm/nâu hoặc giảm đi tiểu. do vậy, khi thấy quý khách dạng thân có 3 dấu hiệu này thì quý khách nên nhanh chóng đi khám chưng sĩ để được điều trị.

Nói tóm lại, squats cũng giống như các bài tập thể dục khác có thể giúp chúng ta giảm cân, mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng với điều kiện quý khách phải thực hiện đúng cách và đúng cường độ. do vậy, đừng bao giờ tập thể dục quá sức của mình, cũng như hãy lắng tai thân thể để biết giới hạn của mình ở đâu. không những thế, quý khách nên phối hợp cơ chế ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và phát động giãn cơ trước và sau mỗi buổi tạp để ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện.

Theo DailyMail/Livescence/WebMD

About Mai Nguyen Anh

Check Also

bất thần nhồi máu cơ tim

Quảng NinhNgười đàn ông 65 tuổi, không có tiền sử tắc mạch hay tăng huyết …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *