Ở nhà vẫn nên xoa kem chống nắng

xoa kem chống nắng kể cả khi trong nhà để chống lại ánh sáng xanh từ smartphone, máy tính và tia UV từ các vũ trang phát sáng, giảm lão hóa, nám, khô da…

bác bỏ sĩ Đỗ Kim Anh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình thẩm mỹ, Đại học Y Hà Nội, cho biết một trong những nguyên nhân thất bại trong điều trị nám là sử dụng kem chống nắng sai cách khiến da khô, sần, lão hóa. Nhiều người có sử dụng kem chống nắng nhưng chỉ sử dụng một lần buổi sáng hoặc không sử dụng vì chỉ làm việc ở nhà, nghĩ bôi nhiều khiến da đổ dầu, bí… Tuy nhiên, kem chống nắng không chỉ để chống nắng nhưng mà còn giúp làn da chống lại những tác nhân gây hại khác từ môi trường, như khói bụi, bức xạ nhiệt và ánh sáng xanh.

“Kem chống nắng không làm cho da đẹp hơn tức thì nhưng giúp bảo vệ da, phòng tránh lão hóa hiệu quả, giảm các vấn đề về sắc tố như thâm nám… Dù ở nhà vẫn nên sử dụng kem chống nắng”, bác bỏ sĩ Kim Anh nói.

Theo bác bỏ sĩ, kem chống nắng chống lại ánh sáng xanh từ máy tính, smartphone. Đây là tác nhân khiến da lão hoá, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.

READ  Chạy bộ đúng giúp giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch

Ngoài ra, xoa kem chống nắng thường xuyên còn chống lại tia UV từ ánh đèn trong nhà như đèn huỳnh quang quẻ, đèn chiếu sáng… bác bỏ sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết tia UV có thể khúc xạ khi chiếu vào các mặt phẳng vật chất như kính, mặt nước, mặt đường nhựa… vì vậy khi chúng ta ngồi trong phòng nơi có ánh sáng chiếu vào nhiều, vị trí ngồi làm việc gần cửa, gần mặt đường, gần vách kính, thì làn da cũng bị tác động gián tiếp.

xúc tiếp nhiều với các loại ánh đèn chứa tia UV có thể gây một số bệnh về da như ban đỏ, ung thư da, khô da sắc tố…

“Năng lượng tia UV hoặc tia sáng tác hại trên da khi chúng ta làm việc trong môi trường trong nhà, thấp hơn so với làm việc trong môi trường. Song, tích lũy dần, chúng sẽ gây lão hóa và các vấn đề về sắc tố da”, bác bỏ sĩ Thanh san sẻ.

Thoa kem chống nắng giúp da khỏe, tránh lão hoá, nám. Ảnh: Portal

xoa kem chống nắng giúp da khỏe, tránh lão hóa, nám. Ảnh: Portal

Để bảo vệ da, khách du lịch nên chọn chỉ số chống nắng thích hợp với làn da và môi trường xúc tiếp. Khi ra ngoài trời, xúc tiếp ánh nắng cường độ cao, nên chọn chỉ số SPF cao, còn khi làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp cần SPF thấp hơn.

READ  Đứt dây chằng - chấn thương nguy hiểm nhất khi chơi thể thao

Lựa chọn loại kem chất lượng thích hợp vùng da, loại da (da nhờn, da khô, da nhạy cảm…). Quy tắc xoa kem là xoa trước khi ra nắng ít nhất 20 phút, xoa lại sau nhị tới ba giờ. Ưu tiên những vùng xúc tiếp trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Nếu có điều kiện, bôi kem chống nắng cho cả vùng thủ công, thân mình.

Trường hợp xoa kem chống nắng bị bí da thì hãy xem lại vật phẩm có thực sự thích hợp hay không. Trên thực tế mỗi nền da khác nhau sẽ có những vật phẩm chống nắng tương ứng.

Da đang điều trị mụn, không nên sử dụng kem chống nắng. Nên đợi khi hết mụn, chỉ còn sẹo thâm hoặc tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ da liễu để sử dụng kem thích hợp.

Thùy An

About bachnv

Check Also

6 ý tưởng thời trang Tết đẹp đúng điệu không thua kém áo dài

Vừa giữ nét duyên dáng truyền thống vừa bắt kịp xu hướng hiện đại, ELLE …