Cách phòng ngừa và điều trị tiểu đường

Việc phòng ngừa và điều trị sớm tiểu đường sẽ giúp bệnh nhân hạn chế nguy cơ mắc các biến chứng bệnh lý nguy hiểm.

Theo BS.CKII Trần Đỗ Lan Phương, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, đái tháo đường (hay còn gọi là tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với bộc lộ lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao hơn so với phổ thông do thân thể thiếu hụt insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả nhị.

Tiểu đường là hiện tượng lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường.

Tiểu đường là hiện tượng lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn so với phổ thông.

Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân không thể tự chuyển hóa các chất bột đường từ các thực phẩm ăn vào hàng ngày để tạo ra năng lượng, lâu dần gây nên hiện tượng tăng dần lượng đường tích tụ trong máu. Nếu lượng đường trong máu luôn ở mức cao sẽ làm ngày càng tăng các nguy cơ bệnh lý tim mạch, song song gây tổn thương ở nhiều cơ quan phòng ban khác như thần kinh, mắt, thận và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

Nguyên nhân gây tiểu đường

Glucose là một chất quan yếu cho thân thể có trong các thực phẩm ăn hàng ngày, nhập vai trò là nguồn năng lượng cho các tế bào và được dự trữ trong gan tạo thành glycogen. Khi biếng ăn, lượng glucose trong máu sẽ hạ thấp, khiến gan sẽ ly giải những phân tử glycogen thành glucose để thăng bằng lại lượng đường trong máu. Nhờ đó máu sẽ vận chuyển glucose tới các mô giúp hấp thụ glucose để cung ứng năng lượng cho các tế bào. Tuy nhiên, trong trường hợp các tế bào không hấp thụ glucose một cách trực tiếp nhưng mà cần tới sự tương trợ của insulin (hormone sinh sản do tuyến tụy) sẽ khiến glucose được hấp thụ vào tế bào, giảm nồng độ glucose trong máu. Lâu dần sẽ khiến đường huyết giảm, song song, khi đó tuyến tụy cũng giảm sinh sản insulin.

READ  vì sao chạy bị xóc bụng

Có thể thấy, quá trình trao đổi chất thất thường sẽ khiến glucose không thể đi vào tế bào và cung ứng năng lượng cho thân thể, kết quả là lượng đường vẫn còn tồn đọng trong máu. Sự mất thăng bằng này tích lũy kéo dài qua thời kì sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 1

Tiểu đường tuýp 1 do tế bào beta của tuyến tụy bị phá hủy nên người bệnh không còn hoặc còn rất ít insulin. 95% là do cơ chế tự miễn (tuýp 1A), hệ miễn nhiễm tiến công nhầm và phá hủy các tế bào sinh sản insulin có trong tuyến tụy, khiến bệnh nhân không có hoặc có ít insulin, dẫn tới lượng đường tích lũy trong máu thay vì vận chuyển tới các tế bào, 5% không rõ nguyên nhân (tuýp 1B).

Các yếu tố nguy cơ dẫn tới tiểu đường tuýp 1 vẫn đang trong quá trình nghiên cứu. Tuy nhiên, qua phần lớn trường hợp bệnh nhân mắc bệnh cho thấy: khi thành viên trong gia đình mắc bệnh thì quý khách cũng có nguy cơ nhẹ mắc bệnh. Các yếu tố môi trường, phơi nhiễm với một số loại virus cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh.

Thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường.

Thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 2

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2 vẫn chưa được làm rõ. Một số trường hợp ghi nhận bệnh có di truyền. hình như, tình trạng thừa cân phệ phì cũng có liên hệ ngặt nghèo với bệnh. Tuy nhiên cần phân biệt không phải ai thừa cân cũng đều mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn tới tiểu đường tuýp 2 gồm:

– Tiền sử gia đình có ba mẹ, Cả nhà em ruột, con mắc bệnh tiểu đường.

READ  chưng sĩ tiết lộ khoảnh khắc sau cuối ca mổ song sinh Trúc Nhi

– Tiền sử quý khách dạng thân từng bị tiểu đường thai kỳ.

– Tiền sử bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.

– Tăng huyết áp.

– Ít hoạt động thể lực.

– Thừa cân, phệ phì.

– Bị rối loạn dung nạp đường hay rối loạn đường huyết đói.

– Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang.

Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ

Khi mang thai, nhau thai sẽ tạo ra những kích thích để duy trì thai kỳ. Những kích thích này sẽ làm cho tế bào tăng năng lực kháng insulin. phổ thông, tuyến tụy sẽ sinh sản đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Tuy nhiên một số trường hợp tuyến tụy không sinh sản đủ lượng insulin quan yếu khiến lượng đường vận chuyển vào tế bào giảm, lượng đường tích tụ lại trong máu tăng cao, dẫn tới tiểu đường thai kỳ.

Phụ nữ mang thai bị thừa cân, có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc đã được chẩn đoán bị rối loạn dung nạp glucose đều có nguy cơ cao bị tiểu đường thai kỳ.

Điều trị và phòng ngừa tiểu đường

BS.CKII Trần Đỗ Lan Phương cho biết, hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Trong đó, việc điều chỉnh cơ chế ăn uống hàng ngày và thể dục thể thao hợp lý, phối hợp theo dõi tình trạng bệnh lý thường xuyên là những việc quan yếu nhất mặc dù ở thể bệnh nào.

Ở thể tiểu đường tuýp 1, bệnh nhân được chỉ định sử dụng insulin trong suốt quãng đời còn lại vì thân thể đã không còn năng lực tự sinh sản insulin.

Ở thể tiểu đường tuýp 2, nếu bệnh nhân không cải thiện được tình trạng tăng lượng đường trong máu bằng cơ chế dinh dưỡng và tập luyện thể dục hàng ngày thì có thể sử dụng thuốc uống hoặc thuốc tiêm để ổn định lượng đường trong máu.

READ  Ai có thể đăng ký tham gia thử vaccine Covid-19 VN?
Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh.

cơ chế ăn uống nhập vai trò vô cùng quan yếu, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh.

Để không tiến triển nặng, bệnh nhân tiểu đường cần có kế hoạch theo dõi lượng carbohydrate, cũng như hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ, nên ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Cần lưu ý rằng, bệnh tiểu đường có thể thay đổi và tiến triển khác nhau ở từng thời kì. do vậy, bệnh cần được thăm khám định kỳ, tiến công giá đúng mực tình trạng ngày nay để có kế hoạch điều trị thích hợp và hiệu quả, theo chỉ định của bác bỏ sĩ.

Không thể phòng ngừa được bệnh tiểu đường tuýp 1 nhưng bệnh nhân hoàn toàn có thể sút giảm nguy cơ bệnh tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 bằng cách điều chỉnh cơ chế ăn uống hàng ngày, có kế hoạch tập luyện thể chất đều đặn, hợp lý.

cơ chế ăn uống nhập vai trò vô cùng quan yếu, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát bệnh.

Nguyên tắc cơ quý khách dạng trong cơ chế ăn bệnh tiểu đường: đảm bảo cung ứng đủ dinh dưỡng, không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn, không làm hạ đường huyết xa bữa nhằm nhò duy trì hoạt động thể lực phổ thông và duy trì cân nặng hợp lý. xây dừng bữa ăn đơn giản, không quá đắt tiền và thích hợp với tập quán địa phương.

thăng bằng tỷ trọng carbohydrate, protein và chất phệ, té sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất phệ và calo như rau củ, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt; theo dõi đường huyết sau bữa ăn.

Việc vận động không chỉ giúp giảm chỉ số đường huyết, duy trì cân nặng ở mức ổn định nhưng mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch… Khuyến cáo bệnh nhân tiểu đường tập thể dục thể thao ít nhất 5 ngày mỗi tuần với thời kì tập 30 phút mỗi ngày. Bệnh nhân có thể tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn cơ chế ăn uống, tập luyện thích hợp.

Anh Ngọc

About bachnv

Check Also

TP HCM chưa rút ngắn thời gian tiêm vaccine AstraZeneca

TP HCMKhoảng cách giữa hai liều tiêm AstraZeneca tại TP HCM vẫn 8-12 tuần theo …

Trả lời