Điều gì xảy ra nếu khách du lịch ăn tỏi mỗi ngày

Cải thiện hệ miễn nhiễm

Tỏi chứa nhiều vitamin, dầu có lợi và axit amin, thường xuyên ăn vào mùa đông sẽ giúp khách du lịch không bị ốm. Trong tỏi chứa allicin là hợp chất hữu cơ có tác dụng xoá sổ vi khuẩn và nấm.

Muốn phát huy tài năng phòng bệnh của tỏi, nên ăn tỏi tươi. Allicin hình thành do sự phá hủy cơ học của các tế bào thực vật, xảy ra khi nó bị cắt hoặc ép. Khi tính toàn vẹn của tép tỏi bị phá hủy, các thành phần của nó trộn lẫn, tạo thành một hợp chất kháng khuẩn. Trong khi đó, đun nóng sẽ triệt tiêu gần như tất cả các đặc tính có lợi của tỏi.

READ  Ca mổ sửa khuôn mặt 'như hóa thạch nghìn năm'

About bachnv

Check Also

TP HCM chưa rút ngắn thời gian tiêm vaccine AstraZeneca

TP HCMKhoảng cách giữa hai liều tiêm AstraZeneca tại TP HCM vẫn 8-12 tuần theo …

Trả lời